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Quereinstieg für Fortgeschrittene

Für Personen mit umfassender Trainingserfahrung

Für Personen mit umfassender Erfahrung im Bereich des gesundheitsorientierten Fitnesstrainings an Geräten besteht die Möglichkeit eines Quereinstiegs. Der Quereinstiegkurs besteht aus 2 Einheiten a 90 Minuten mit 2 Teilnehmerinnen/-ern. (Bei einer Person - eine Einheit)

Inhalt:

  • individuelle Geräteeinweisung
  • individuellem Trainingsplan
  • ein integrierter Freihantelkurs
  • Kraftdiagnostik, zusätzlich zur Beweglichkeitsdiagnostik

 

Bitte unbedingt zur Anmeldung, spätestens zum 1. Termin des Quereinstiegskurses einen Nachweis über die bisherige Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio mitbringen.Ohne diesen ist eine Teilnahme 

Der Quereinstiegs-Kurs kann nur vor Ort im FFW gebucht werden. Die Kurskosten betragen 25 Euro pro Person. 

Jetzt Quereinstiegskurs Termin finden!



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Kontakt Fitnessförderwerk

Otto-Hahn-Str. 3

44227 Dortmund

FFW Empfang 

Tel.: 0231 755-2727

E-Mail: ffw.hsp@tu-dortmund.de

 

Pia Levin-Schröder

(Leiterin FFW)

Tel.: 0231 755- 7394

E-Mail: pia.levin-schroeder@tu-dortmund.de