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Quereinstieg für Fortgeschrittene

Für Personen mit umfassender Trainingserfahrung

Für Personen mit umfassender Erfahrung im Bereich des gesundheitsorientierten Fitnesstrainings an Geräten besteht die Möglichkeit eines Quereinstiegs. Der Quereinstiegkurs besteht aus 2 Einheiten a 90 Minuten mit 2 Teilnehmerinnen/-ern. (Bei einer Person - eine Einheit)

Inhalt:

  • individuelle Geräteeinweisung
  • individuellem Trainingsplan
  • ein integrierter Freihantelkurs
  • Kraftdiagnostik, zusätzlich zur Beweglichkeitsdiagnostik

 

Bitte unbedingt zur Anmeldung, spätestens zum 1. Termin des Quereinstiegskurses einen Nachweis über die bisherige Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio mitbringen.Ohne diesen ist eine Teilnahme nicht möglich. Bitte beachte unseren Dresscode und die goldenen Regeln!

Der Quereinstiegs-Kurs kann nur vor Ort im FFW gebucht werden. Die Kurskosten betragen 25 Euro pro Person. 

Jetzt Quereinstiegskurs Termin finden!



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Kontakt Fitnessförderwerk

Otto-Hahn-Str. 3

44227 Dortmund

FFW Empfang 

Tel.: 0231 755-2727

E-Mail: ffw.hsp@tu-dortmund.de

 

Pia Levin-Schröder

(Leiterin FFW)

Tel.: 0231 755- 7394

E-Mail: pia.levin-schroeder@tu-dortmund.de