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Idee

Das FFW - Fitnessförderwerk ist das FitnessStudio auf dem Campus!

             Zusammen studieren - zusammen Trainieren

Nur für Studierenden und Beschäftigten von TU und FH Dortmund.

FFW1
FFW8
FFW5

Gesund und fit durchs Semester mit dem TEam des Fitnessförderwerk´s 

Für Neueinsteiger

Ein moderner Gerätepark, eine angenehme Atmosphäre, die intensive Betreuung durch qualifiziertes Personal und eine hohe Serviceorientierung garantieren ein motivierendes Trainingserlebnis von exzellenter Qualität.

 

  • Trainingspläne auf sportwissenschaftlicher Grundlage

Das Fitnessförderwerk zeichnet sich durch eine intensive und qualitativ sehr gute Betreuung der Trainierenden aus, die auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen beruht. Wir sind davon überzeugt, dass die von uns entwickelten Trainingspläne die Gesundheit und Fitness der Trainierenden bestmöglich fördern und stärken.

 

  • Individualität

Die Trainingspläne sind jederzeit nach persönlichen Präferenzen flexibel anpassbar. Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer setzen diese Flexibilität und Freiheit verantwortungsvoll ein, um durch Beratung und Anpassungen ein Trainingserlebnis gemäß der individuellen Wünsche und Zielsetzungen zu ermöglichen.

 

  • Ziel: Gesundheitsförderung durch ganzheitliche Fitness und Spaß an der Bewegung

Sei es bei der Trainingsplanung oder im Trainingsberieb, stets stehen im Fitnessförderwerk die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer(innen) und deren Wohlbefinden klar im Vordergrund. Das bedeutet unter Umständen, dass auch ein (aus sportwissenschaftlicher Sicht) physiologisch weniger wirksames Training seinen gesundheitsorientierten Zweck erfüllt, sofern es das Wohlbefinden steigert: Ausgleich und Spaß sind wichtiger, als die alleinige Steigerung körperlicher Fitness.

Bei jeder Trainingsgestaltung steht der Aspekt der Gesundheitsförderung und -erhaltung also an erster Stelle, noch vor rein physiologischen Zielsetzungen wie beispielsweise Muskelaufbau. Hierbei gehen wir von einem weiten Gesundheitsbegriff aus, der das individuelle Wohlbefinden der Trainierenden, die eigene Fitness - physisch als auch psychisch - in den Vordergrund stellt.

Diese Zielsetzung spiegelt sich in unserem Slogan "Zusammen studieren - zusammen Trainiren - Für einen gesunden Campus" wieder!

 

 



Nebeninhalt

Kontakt Fitnessförderwerk

Otto-Hahn-Str. 3

44227 Dortmund

FFW Empfang

Tel.: 0231 755-2727

E-Mail: ffw.hsp@tu-dortmund.de

 

Pia Levin-Schröder

(Leiterin FFW)

Tel.: 0231 755- 7394

E-Mail: pia.levin-schroeder@tu-dortmund.de